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Unser Treffen
Einmal im Monat treffen wir uns sonntags um 16 Uhr in der Alex Brasserie, Salzstraße 35/Ecke Promenade in 48143 Münster, um uns kennenzulernen und uns für Aktivitäten zu verabreden. Dazu ist jede/r herzlich eingeladen.
Montags-Radler
Dies ist eine herzliche Einladung an alle interessierten Radler und Radlerinnen, die gelegentlich oder permanent montags Zeit haben. Unter der kompetenten Leitung von Wolfgang Schürmann (auch Baum-Experte) machen wir in jedem Monat eine Tagestour von rund 50 Kilometern. Je nach Windrichtung fahren wir eine Teilstrecke oft mit der Bahn. Dazu treffen wir uns stets vor dem Haupteingang des Hauptbahnhofes Münster am Imbiß Otmar – und zwar von Mai bis September um 8:30 Uhr und von Oktober bis April um 9:30 Uhr.
Der nächste Termin ist der 17. Dezember 2015 (ausnahmsweise Donnerstag!).
Bei Interesse meldet Euch bitte direkt bei Wolfgang unter der Tel.: 02534/7925 oder E-Mail: woelfie@gmx.de . Bei ihm könnt Ihr auch eine Streckenplanung für die obengenannten Termine erhalten. Wir freuen uns auf Eure Gesellschaft!
Tanzlust-Party´s
Rund einmal im Monat sorgt Ludger für bewegte Zeiten in den gemütlichen Räumen des Alexianer Waschküchen-Bistros, Bahnhofstraße 6 (zwischen Urbanstraße und Servatiiplatz) - ganz zentral am Münster-HBF gelegen.
Meistens am letzten Samstag im Monat stets ab 20 Uhr legt er tanzbare Rock-Pop-Weltmusik auf. In der Regel handelt es sich um ein breites Musikspektrum, so daß für jede/n ´was zum Tanzen dabei ist! Der Eintritt erfolgt auf Spendenbasis, je nachdem was die betreffende Person geben mag und kann.
Die nächste Party findet am ??? statt – diesmal wieder im Alexianer Waschküchen-Bistro. Wir freuen uns auf eifrige Mittänzer/innen.
Weitere Termine voraussichtlich in 2016.
Griechischer Tanz
Alle 14 Tage donnerstags von 20-22 Uhr (außer in den Ferien) finden im Hittorf-Gymnasium, Prinz-Eugen-Straße 27 in Münster, griechische Kreistänze unter der Leitung von Gisela, Helga und Maria statt. Anfänger und Fortgeschrittene sind stets herzlich willkommen. Wir sind eine temperamentvolle Truppe und tanzen zusammen mit viel Freude.
Der nächste Termin ist der 17. Dezember 2015 (Essen).
Weitere Termine in 2016 finden statt am:
Wer zum ersten Mal kommt, melde sich am besten kurz vorher bei Susann auf dem Handy (0151/129 89 931), damit wir uns vor der Schule verabreden – sonst findet Ihr den Raum nicht. Wir freuen uns auf Euch!
Lachen ist gesund
An jedem Freitag (auch in den Ferien) treffen wir uns ab 2015 von 19 bis 20 Uhr im Gesundheitshaus in der Gasselstiege 13 in Münster, um (für 1 €) gemeinsam zu lachen. Dieses Angebot ist stets für alle offen: Jung + Alt, Groß und Klein und ist an keine Bedingungen geknüpft. In der Regel sind wir im 4. Stock zu finden – manchmal auch im Erdgeschoss. Lachen ist nicht nur die beste sondern auch die günstigste Medizin. Durch seine Offenheit und Vielseitigkeit hat der Lachtreff enormen Zuspruch und feierte am 4. Januar 2014 seinen zehnten Geburtstag.
Weltweit verbreitet wurde das Lachyoga von Madan Kataria, einem praktischen Arzt und Yogalehrer aus Mumbai/Indien. Nach Katarias Theorie ist die Wirkung des Lachens unabhängig vom Grund des Lachens. Es ist daher nicht notwendig, Humor zu haben. Durch Blickkontakt und Gruppendynamik entsteht ein echtes Lachen, das sich verbreitet. Zitat Madan Kataria: „Wir lachen nicht, weil wir glücklich sind – wir sind glücklich, weil wir lachen!“
Bogenschießen und meditatives Wandern
Dies ist ein gemeinsames Angebot von Christiane Hoth aus Altenberge (meditatives Wandern) und Armin Polfuß aus Witten (Bogenschießen) für eine Auszeit im Wald in den Baumbergen bei Havixbeck: Eine Chance, Abstand vom anstrengenden Alltag zu gewinnen! Sechs Stunden sind wir in der Natur - jeweils samstags von 12 bis 18 Uhr. Wir gehen eine Stunde hin, eine Stunde zurück und dazwischen spannen wir ca. 4 Stunden die Bögen auf einer Wiese! In der Pause gibt es Schnittchen, Kaffee und Kuchen. Wasser ist ebenfalls genügend vorhanden. Die Kosten für den Tag betragen 70,--€ inclusive Verpflegung. Da es nur begrenzte Plätze gibt und diese auch sehr begehrt sind, ist es notwendig, sich vorher unbedingt bei Christiane Hoth anzumelden: glueckswege@chhoth.de oder 02505/937497.
Beim Wandern gehen wir im Schweigen und tauschen uns später aus. Wir lernen sowohl das sportliche als auch das meditative, intuitive Bogenschießen kennen. Nachdem ich (Susann) bereits in 2012 zweimal dabei war, mag ich bes. an diejenigen eine dringende Empfehlung aussprechen, die bisher dieses Angebot nicht kennen: Probiert es selbst einmal aus! Ich (Susann) hätte vorher nie gedacht, daß mir der Tag soviel Freude und Spaß bereiten würde. Wer sich genauer informieren mag: www.christianehoth.de/de/auszeit-im-wald.html!
Weitere Termine finden voraussichtlich in 2016 statt.
Das Bogenschießen und Wandern kann auch als Betriebsausflug und für Gruppen mit ca. 10 Personen gebucht werden.
Meditatives Wandern
Rund alle zwei Monate bietet Christiane Hoth für alle, die drei Stunden vom Alltag abschalten und in die Natur eintauchen möchten, eine meditative Wanderung an. Das geführte Gehen in den Baumbergen im Schweigen von rund zwei Stunden wird begleitet durch meditative angeleitete Übungen für Wahrnehmungen der Sinne, der Natur und des Körpers. Sie stärken die eigenen Kräfte und Energien. Anschließend erfolgt ein gemütlicher Austausch im Café. Genaueres findet Ihr auf der Webseite: http://www.christianehoth.de/de/meditatives-wandern.html!
Der Treffpunkt ist jeweils um 13:45 Uhr am Parkplatz des Hotels „Waldfrieden“, Lasbeck 43 in Havixbeck. Wer kein Auto hat, kommt bequem per Zug nach Havixbeck, wo Christiane einen Abholdienst einrichtet. Die Preise sind gestaffelt und stehen auf der oben angegebenen Homepage. Bitte meldet Euch in jedem Fall vorher bei Christiane Hoth an: glueckswege@chhoth.de oder 02505/937497.
Christiane Hoth empfiehlt für die Wanderungen lange Hosen, feste Schuhe und wetterfeste Kleidung mitzunehmen.
Die einzelnen Wanderungen stehen jeweils unter einem ganz bestimmten Thema, zu dem Christiane in der Gruppe themenbezogene Übungen – ohne Schweigen – anbietet.
Der nächste Termin findet am ??? mit dem Thema ??? statt - mit Bewegung und Getränken inklusive je nach Wetterlage.
Weitere Termine sind voraussichtlich in 2016.
Eine Wanderung kann auch als Betriebsausflug und für Gruppen ab ca. 6 Personen gebucht werden, z.B. anläßlich eines Geburtstages, einer Auszeit mit dem Team und ähnlichem.
Weitere Kurse und Seminare von Christiane Hoth siehe folgende Webseite:
www.christianehoth.de !
Gemeinsames Fahrradfahren
An unterschiedlichen Sonntagen im Monat, meist um 12 Uhr trifft sich unsere separate Radl-Gruppe vor dem Café 7 an der Promenade, Windthorststraße 31, um etwa 4 Stunden eine gemeinsame Radtour durch das schön grüne und interessante Münsterland zu machen. Radfahren in Gesellschaft ist amüsanter als allein und die Gruppe ist für jeden offen. Wir radeln meistens zwischen 20 und 40 Kilometer und auf der Hälfte etwa kehren wir in urige Gasthäuser ein, um den i. d. R. dort selbstgemachten Kuchen zu schlecken.
Wir fahren zügig, aber ohne Streß. Im vergangenen Jahr hat es sich bewährt, daß Ulrike Simon oder eine Vertretungsperson zwei bis drei Tage vor der Radtour eine Einladung per Mail an alle Fahrradfahr-Interessentinnen und -Interessenten schickt, die dann kurzfristig entscheiden können, ob sie mitfahren möchten. Für die Aufnahme in den Fahrradverteiler sprecht uns am besten einfach auf einem Gruppentreffen an.
Biodanza “Tanz: Vergnügen“
Biodanza bedeutet Tanz des Lebens. Es ist die Einladung, in Bewegung und Begegnung das eigene Potenzial zu entdecken und zu entfalten. Laut Wikipedia ist Biodanza eine in Südamerika von Rolando Toro Mario Araneda (Anthropologe, Soziologe, Dichter, Maler und Verfasser) entwickelte und in über 40 Jahren gewachsene holistische Methode zur Entfaltung, Entwicklung und Integration der menschlichen Potentiale durch Musik, Tanz und Begegnungen in der Gruppe.
Durch sensibles und vitales Erleben des gelebten Augenblicks, das durch eine Vielzahl unterschiedlicher Tänze, Übungen, Rituale und Zeremonien ermöglicht wird, werden vielfältige Möglichkeiten geboten, Kontakt aufzunehmen und sich zu verbinden mit dem innersten Kern des eigenen Wesens, mit den individuellen Potentialen der Persönlichkeit.
An jedem dritten oder vierten Freitag im Monat findet jeweils von 19:00 bis 20:30 Uhr die Biodanza-Vivencia statt und anschließend bis 23:30 Uhr die freie Tanzparty. Der Eintritt für die Vivencia beträgt 15 € und die günstige Fünfer-Karte kostet 65 €. Die Party allein ab 20:30 Uhr kostet 5,--€ .
Der nächste Termin ist der ???
Ein weiterer Termin ist: ???
Veranstaltungsort ist das Maitri Yogastudio in der Sternstraße 32 in Münster.
Wer sich gerne näher über das vielfältige Biodanza-Angebot incl. Schnupperstunden in Münster informieren möchte, schaue bitte unter www.wir-tanzen-biodanzade. oder www.biodanza-muenster.de oder www.uli-bangert.de/biodanza/ .
Taizé-Gebet zur Entspannung
An jedem Mittwoch (auch in den Ferien) um 19 Uhr findet in der Petrikirche (Johannisstraße 5) das Taizé-Gebet statt - u.a. mit Taizé-Liedern zum Mitsingen bei Kerzenschein. Wer einmal in der Woche einen Ort zur Entspannung und Besinnung sucht, ist hier genau richtig. Diese bunte Mischung aus Singen, Innehalten und Gebeten ist allein von mir (Susann) eine Empfehlung. Darüber hinaus besteht wöchentlich die Möglichkeit zur stillen, christlichen Meditation im Vorsehungskloster in Handorf.